W zdrowym ciele zdrowy duch!

Date 11 sep 2018   |   Posted korab

Każdy z nas zna to powiedzenie i każdy, kto tylko prowadzi zdrowy tryb życia mógłby się pod tym podpisać i rękami i nogami. Na czym jednak polega ten zdrowy tryb życia, dający nam zdrowe ciało i czym w końcu jest ten zdrowy duch? Zdrowy tryb życia to coś, co stało się ostatnio dość modne, tak więc nie powinniśmy mieć problemu z dotarciem do sedna sprawy. Zdrowy tryb życia, to aktywność fizyczna polegająca na uprawianiu jakiegoś sportu – szczególnie modne jest niezmiennie od kilku lat bieganie oraz zdrowa dieta – bogata w naturalne produkty dostarczające naturalnych witamin i związków odżywczych. Z reguły taka zdrowa dieta powinna opierać się na produktach tak zwanych ekologicznych. Jednak trzeba mieć na uwadze, że te kupowane w sklepach z etykietką produkt ekologiczny, nie zawsze takie są. Bardzo często producenci po prostu zawyżają niesłusznie cenę a produkt jest takiej samej jakości jak ten bez tej etykietki. Chcą się więc odżywiać ekologicznie, należałoby kupować produkty od rolników, ale na to niestety nie każdego stać. Aktywność fizyczna i zdrowa dieta dają zdrowie fizyczne. A zdrowie fizyczne daje nam zdrowego ducha jednym słowem nie przejmujemy się chorobami i nie martwimy się o to jak długo będziemy żyć. A i problemy dnia codziennego staną się łatwiejsze do rozwiązania, bo nie będziemy zmęczeni bezruchem oraz złą dietą.

więcej Komenarze 11

Ból pleców

data on 1 apr 2012   |   napisane erwin   |  



Dbanie o zdrowie – sposoby
Można samodzielnie zadbać o to, by unikać niektórych chorób. Niektóre choroby i przypadłości mogą wynikać ze źle dobranej diety lub z niezdrowego stylu życia. Dlatego często jest także prosta zmian nawyków wystarczy, by uniknąć wielu groźnych dla naszego zdrowia sytuacji. Taką zmi ...
Najlepsze sposoby dbania o zdrowie
Dbanie o zdrowie to podstawa, dlatego trzeba podejść do tego w poważny sposób. są proste sposoby na to, by zachować zdrowie, jeśli chodzi o przestrzeganie elementarnych, podstawowych zasad. Wtedy liczne schorzenia mogą nas ominąć. oczywiście nie można nic poradzić na choroby dziedziczne ...
Jak unikać niektórych chorób
Na wiele chorób jesteśmy narażeni z powodu swojego zaniedbania i niedbalstwa. trzeba przestrzegać elementarnych zasad, by się przed tym uchronić lub też wyraźnie ograniczyć możliwość ich występowania. Niestety, coraz więcej osób zmaga się z otyłością. Różne choroby są przez ni ...

WIĘCEJ KOMENTARZ 12

Page 2 of 3 3 4 »

zdjecia z placówki

pix pix pix pix pix pix

zadzwon do nas

Napisz do nas Us

Address: Sopot ul.illsona1/1a
Telephone: +481221234512
E-mail: medi@cafezinho.pl